Alhemija srca – Majkl Braun

Kad srce prepustimo njegovoj alhemiji, otkrićemo da svoj bol možemo preobraziti u mir, tugu u radost, gnev u spokoj.

Alhemija srca nam ukazuje na to da se taj preobražaj odvija drugačije nego što smo zamišljali. Po prirodi nastojimo da izbegnemo iskustva koja doživljavamo kao negativna, da se klonimo situacija koje mogu biti bolne i da potiskujemo prava osećanja.

Srce nam može priteći u pomoć samo ako ostanemo potpuno emotivno prisutni i svesni svega što proživljavamo umesto da bežimo od onoga što nam se ne dopada.

Alhemija srca govori o tome da ćemo, kada prihvatimo neprihvatljivo umesto što ga potiskujemo, otkriti da je naličje psihološkog bola zapravo faza razvoja naše ličnosti i da je naš bol, u stvari, put koji isceljenje pokušava da utre.

Kad je spoznao „svest o sadašnjem trenutku“, Majkl Braun, pisac rođen u Južnoj Africi, otkrio je viši nivo svesnosti koja teče uporedo s konvencionalnim, svakodnevnim iskustvima. Potom je precizno iscrtao putanju ka svesti o sadašnjem trenutku. Taj praktičan vodič za sticanje iskustva prisutnosti, pod naslovom Proces prisutnosti, može koristiti svako u svakoj prilici.